DIETA QUE SE DIZ SER DA USP

Boa tarde meninas!!!

Bom meu post de hoje vai falar sobre mim, eu estou nesta loucura da dieta, quem me acompanha no blog sabe, e pra quem ainda não leu é só ver esse post, bom pra mim ela está funcionando perfeitamente.
Só que como toda dieta radical tem seus prós e contras. Vou citar os contras, dores de cabeça, muita fraqueza e o risco de ao terminar a dieta e recuperar muito rápido tudo que perdeu, e os prós é que ao menos comigo ela está funcionando direitinho, hoje eu estou no 6º dia e vou estar me pesando amanhã, mas pelas minhas roupas já tem uma enorme diferença.
Estou colocando aos poucos aqui como está sendo pra mim, pois fazer essa dieta exige muita força de vontade, e estou determinada  no mês de Dezembro estar com uma cintura super afinada. Peço forças primeiro a Deus pois sem ele não sou nada e pra leitoras e amigas que me acompanham aqui no blog porque uma ajudinha com palavras de força são ótimas. Bom gente reforçando, não se sabe ao certo de onde essa dieta é, e não incentivando ninguém a fazer porque varia de organismo pra organismo.

Pra quem quer conferir vai aí o cardápio da dieta:


Primeiro Dia
Manhã: Café preto sem açúcar, com adoçante
Almoço: 2 ovos cozidos e ervas a desejar
Jantar: salada de alface com pepino e salsão à vontade
Segundo Dia
Manhã: Café com bolacha cream-crakers
Almoço: 1 bife grande com salada de frutas à gosto
Jantar: Presunto à vontade
Terceiro Dia
Manhã: Café com biscoito cream-crakers
Almoço: 2 ovos cozidos, salada de vagem e 2 torradas
Jantar: presunto e salada
Quarto Dia
Manhã: Café com biscoito
Almoço: 1 ovo cozido, 1 cenoura e queijo minas à vontade
Jantar: Salada de frutas e iogurte natural
Quinto Dia
Manhã: Cenoura crua espremida com limão e café preto
Almoço: Frango grelhado à vontade
Jantar: 2 ovos cozidos com cenoura
Sexto Dia
Manhã: Café com biscoito
Almoço: Filé de peixe com tomate à vontade
Jantar: 2 ovos cozidos com cenoura
Sétimo Dia
Manhã: Café com limão.
Almoço: Bife grelhado e frutas à vontade.
Jantar: Comer o que quiser, menos doce e bebidas alcoólicas
Observação sobre a dieta da usp :
1 - Depois de completa esta série, comece novamente desde o primeiro dia ao sétimo dia. Depois de 14 dias você terá perdido 14 Kg. No 15º dia você poderá retornar a seus hábitos alimentares.
2 - Ervas permitidas: agrião, chicória, alface. Pode beber água, café e chá o dia inteiro.
3 - Não deve trocar os alimentos da dieta e nem substituí-los de horário. 

 bjks


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Bjs da Si..

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